日内交易者的盘前检查清单

盘前检查清单是一个决策漏斗，把一个完全开放的早晨收窄成你真正会关注的两三件具体事情。关键是在美东时间9:30之前完成思考，那时价差很窄，你的脉搏正常，也没有持仓影响你的判断。下面是一份具体的检查清单，围绕先读交易计划，再在其上叠加你自己的实时确认来构建。从上到下执行；如果某一步没有明确的答案，这本身就是一个答案，通常是“用更小的仓位或者不交易”。

第1步：打开交易计划，记下哪些有价位

在打开图表之前，先打开报告，记下哪些品种有价位，哪些被观望。先对指数产品这样做：ES、SPY、NQ、QQQ。如果SPY有价位而QQQ被观望，你已经知道科技股和大盘的设置今天可能对不上，应该降低任何需要两者配合的交易的优先级。

对这些词汇不熟？交易计划术语表定义了每个术语，如何使用每日价位用例子逐一讲解阻力、支撑和最近的枢轴点。

第2步：取出标记并加载你的价位

对每个品种，从每日价位中取出价位：价格上方的阻力、下方的支撑，以及最近的枢轴点。通过MyLinedChart把它们画在你的图表上，让你的眼睛和你的计划指向同样的价格。把它们写在你看得见的地方：

ES标记：例如5408.25，高于它当天偏向做多，低于它则存疑。
SPY标记：例如574，你用于现货股票设置的日内枢轴。
NQ / QQQ标记：你的科技股枢轴，单独记录，因为科技股常常领先或落后于 S&P。

如果价格在开盘前正好处于某个标记上，请标注出来：该品种处于观望状态，很可能在现货时段参与者选边的那一刻给出最干净的信号。

第3步：标出隔夜和前一交易时段的结构

加入报告标记所处的参照价位：昨日最高价和最低价、隔夜最高价和最低价，以及昨日收盘价。质量最高的早晨，是已发布价位与其中之一重合的时候：支撑正好位于昨日高点，就有两个理由守住。当某个价位位于昨日区间的中间、附近没有任何东西时，预期会震荡，并缩小仓位。

第4步：查看日历和时钟

预定数据。留意任何美东时间8:30或10:00的数据公布（CPI、就业数据、PCE、FOMC 日）。信号可能完全有效，仍会被数据公布碾过，所以计划让第一波冲击过去，再在数字之前交易。
交易时段类型。半天交易日、三重巫时刻和假期前清淡的行情，会改变价位的表现；夜盘流动性低时守住的价位，可能在9:30瞬间失守。
你的窗口。决定你实际交易哪几分钟，是开盘时，还是在最初的15–30分钟平静下来之后。

第5步：为每个品种写下两种情景，并附失效位

这是大多数交易者跳过、也大多后悔的一步。对你可能交易的每个品种，预先写好两条路径，让开盘成为一个确认步骤。假设ES最近的枢轴点在5408.25。写下两条路径：

枢轴之上：“如果ES守在5408.25之上，并在回调时收复它，我就朝[上方的下一个价位]做多；失效位是果断收回其下方。”
枢轴之下：“如果ES跌破并守在5408.25之下，我就靠边站，或在反弹回枢轴时逆势做空；失效位是收复。”

请注意，这个标记起着双重作用：它既是触发点，也是警戒线。已发布的枢轴给你一份自带认错线的计划，这是单纯“突破就买”的指令永远不会提供的。

第6步：在第一个设置出现之前设定你的风险

以美元定义每笔交易的最大风险，并根据止损距离推导仓位。在快速开盘时，“一个区间宽度”可能是好几个ES点，如果这超出了你的风险上限，答案就是更少的合约。同时设定一个每日止损：一个亏损笔数，或一个让你的交易时段结束的美元亏损额。在平静时现在就决定，比在亏了两笔之后再决定便宜得多。

第7步：观望意味着零

如果报告把你的品种都列为观望，守纪律的盘前结果往往是一笔交易都不做。不参与可以为价位与你的确认相吻合的交易时段保存弹药。

落实到日常实践

每天早晨以同样的顺序执行这七个步骤，直到只需十分钟。复利的优势来自你跳过的交易，也就是没有通过筛选的那些。报告提供盘前价位；你提供触发点、止损和仓位。价位描述的是市场结构，每一笔交易都是你自己的。如果你想要SPY、ES、QQQ、NQ以及其他19个市场的每日价位来构建这份检查清单，请在定价页面比较免费版和 Pro。

来源

仅供教育参考，不构成投资建议。